El gran libro de la nutrición de Men's Health - Joel Wever & Mike Zimmermann

El gran libro de la nutrición de Men's Health

By Joel Wever & Mike Zimmermann

  • Release Date: 2015-02-05
  • Genre: Salud y forma física
  • Size: 40.9 MB

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Description

Comer es fácil, pero tomar decisiones sobre lo que hay que comer parece una tarea más complicada. Comer de una forma automática es la razón para que muchos de nosotros tengamos un peso excesivo, incluso cuando nuestra ingesta sea escasa. Este libro es el reglamento de la guía autorizada de la alimentación del Siglo XXI, con su información podrás sacar todo el partido a los alimentos, de una manera más inteligente, menos despilfarradora y, sobre todo, más sana.

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